NY PÅ GYMMET

Gymintroduktion.

Vill du får en tydlig och trygg start på din träning? Med vår gymintroduktion Start-Up Training Program får du en smart start på din träning. Tillsammans med en instruktör väljer ni ett program i appen och tränar direkt – samtidigt som du lär dig maskinerna, upplägget och hur du hittar rätt på gymmet.

Kostnadsfritt och tillgängligt för alla medlemmar. 

Boka här

Vad ingår i vår gymintroduktion Start-Up Training Program

✔  Ett komplett träningspass med instuktör

✔ Tekniktips och trygg guidning

✔ Hjälp att komma igång utan stress eller osäkerhet

Varför ska jag boka passet? 

✔ Perfekt för dig som är nybörjare på gymmet

✔ Bygg självsäkerhet på gymmet

✔ Lär dig använda utrustningen och maskinerna korrekt

✔ Få koll på hur träningsprogram i appen fungerar och vilket utbud vi har

Boka passet i appen

Ny på gymmet? Få en digital gymintroduktion

Med vår visuella gymintroduktion blir din träningsstart enkel. Du får en tydlig guide genom gymmet - från uppvärmning och konditionsmasker - till hur våra vanligaste styrkemaskiner fungerar och vilka muskler som aktiveras. Vi visar även enkla övningar för mage och bål samt hur du stretchar och varvar ner på bästa sätt.