Gym

Tampere Keskusta

Adress

Puutarhakatu 10
33210 Tampere
Öppna i Google maps

Bemannade tider

Måndag - Torsdag: 13:00 - 20:00
Fredag: 13:00 - 18:00
Lördag: 10:00 - 16:00

Vårt utbud

Vi erbjuder en rad olika träningsmöjligheter. Välj det som är du.

  • Att träna är roligt, men att träna tillsammans är ännu roligare. Känn musiken och släpp lös din energi tillsammans med våra peppade instruktörer. Flera av passen är en del av Les Mills, vars stora gruppträningsutbud finns på gym i hela världen.

  • Ta hjälp av våra certifierade PTs. Oavsett vad du har för förutsättningar eller mål kan dem leda dig på rätt väg. Våra PTs är välutbildade och sätter ihop ett personligt träningsprogram utvecklat just för dig. Välj själv om du vill boka in endast ett tillfälle eller ett regelbundet program. Välkommen att utmana dig själv.

  • En del av gymmet är för tjejer och för tjejer endast. En avslappnad miljö med plats för både fria vikter och styrkemaskiner. Alla de andra delarna av gymmet är självklart öppna för både tjejer och killar.

  • Få upp pulsen, känn farten och bli varm i kläderna. Spring på löpbandet, gå på crosstrainern eller varför inte testa roddmaskinen? Oavsett vilket tempo du söker finns det utrustning som passar för just dig och din uppvärmning.

  • Utmana dina muskler. På detta gym finns ett stort utbud av moderna styrkemaskiner för de flesta muskelgrupper. Träna biceps, triceps och mycket mer. Välkommen att svettas och lämna gärna maskinerna rena och fina till nästa person.

  • Tunga och lätta, stora och små. Vi erbjuder alla typer av fria vikter, alltifrån kettlebells till hantlar och skivstänger. Använd vikterna för att träna precis det du känner för. Bara fantasin sätter gränser.

  • Ge dig själv tid för återhämtning. Denna sektion är till för stretch och nedvarvning. Kom ner på mattan och sträck ut dina muskler. Slappna av och hitta tillbaka till lugnet med hjälp av redskap som Pilatusbollar och gummiband.

  • Träningen börjar och slutar här. Byt om i lugn och ro, och gör dig redo för dagens utmaningar. Självklart finns här också förvaringsskåp för dina personliga prylar.

Personlig träning

Testa våra certifierade PTs. Det spelar ingen roll om dina mål är högtflygande eller blygsamma, vi hjälper dig att nå dit.

Sharona Symon

Sharona Symon

Do you have fitness goals you want to reach? Have you been thinking about starting to go to the gym? Are you looking for a trainer's support to help you move forward towards your g...

Mejla mig
Jussi Korhonen

Jussi Korhonen

I’m well educated sports instructor & professional sports coach specified in strength and conditioning. With my large knowledge in gym training mixed with a motivational attitude I...

Mejla mig

Kostnadsfri konsultation

Vet du inte riktigt var du ska börja? Lugn! Fyll i kontaktformuläret nedan så hör vi av oss till dig för en kostnadsfri konsultation.