Group Gym

Umeå Umestan

Välkommen till Fitness24Seven i Umestan, Umeå. På detta gym blir du medlem online och kan börja träna direkt med vårt mobila inpasseringssystem.

Gymmet har, som alla våra gym, öppet dygnet runt.

Adress

Fredsgatan 17
903 47 Umeå
Öppna i Google maps

Öppet Hus

Måndag 16:00 - 20:00
Tisdag 10:00 - 14:00
Torsdag 16:00 - 20:00

Välkommen till vårt gym på Fredsgatan i Umestan, Umeå. På detta gym kan du bland annat träna styrketräning och konditionsträning med moderna träningsmaskiner och fria vikter. Här finns också ett separat tjejgym. Gymmet har mobil inpassering så det enda du behöver för att komma in på gymmet är din mobil.

Träna i grupp? Vi erbjuder gruppträning med olika typer av gruppträningspass. Oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller rörligare finns det ett pass för dig. Medlemmar bokar via vår app utan extra kostnad.

Som medlem har du tillgång till alla våra gym. Här hittar du till närliggande Fitness24Seven.

Vårt utbud

Vi erbjuder en rad olika träningsmöjligheter. Välj det som är du.

  • Att träna är roligt, men att träna tillsammans är ännu roligare. Känn musiken och släpp lös din energi tillsammans med våra peppade instruktörer. Flera av passen är en del av Les Mills, vars stora gruppträningsutbud finns på gym i hela världen.

  • Ta hjälp av våra certifierade PTs. Oavsett vad du har för förutsättningar eller mål kan dem leda dig på rätt väg. Våra PTs är välutbildade och sätter ihop ett personligt träningsprogram utvecklat just för dig. Välj själv om du vill boka in endast ett tillfälle eller ett regelbundet program. Välkommen att utmana dig själv.

    Läs mer
  • En del av gymmet är för tjejer och för tjejer endast. En avslappnad miljö med plats för både fria vikter och styrkemaskiner. Alla de andra delarna av gymmet är självklart öppna för både tjejer och killar.

  • Få upp pulsen, känn farten och bli varm i kläderna. Spring på löpbandet, gå på crosstrainern eller varför inte testa roddmaskinen? Oavsett vilket tempo du söker finns det utrustning som passar för just dig och din uppvärmning.

  • Tunga och lätta, stora och små. Vi erbjuder alla typer av fria vikter, alltifrån kettlebells till hantlar och skivstänger. Använd vikterna för att träna precis det du känner för. Bara fantasin sätter gränser.

  • I behov av ny energi? I våra smarta varuautomater finns allt du behöver, oavsett när du behöver det. Köp en dryck, shake eller kanske en bar. Betalningen sker enkelt via swish eller kort. Välkommen att fylla på.

  • Träningen börjar och slutar här. Byt om i lugn och ro, och gör dig redo för dagens utmaningar. Självklart finns här också förvaringsskåp för dina personliga prylar.

  • Skippa kortet - nu finns allt i mobilen! På detta gym använder du vår app för att komma in och ut från gymmet. Allt för en smidigare träningsupplevelse för dig.

    Läs mer
  • Stärk din kropp så att den orkar med alla äventyr i vardagen. Här hittar du redskap som hjälper dig att träna styrka men framförallt balans, rörlighet och koordination. Var kreativ och utmana dig själv – vad behöver din kropp bli bättre på idag?

  • Utmana dina muskler. På detta gym finns ett stort utbud av moderna styrkemaskiner för de flesta muskelgrupper. Träna biceps, triceps och mycket mer. Välkommen att svettas och lämna gärna maskinerna rena och fina till nästa person.

  • Ge dig själv tid för återhämtning. Denna sektion är till för stretch och nedvarvning. Kom ner på mattan och sträck ut dina muskler. Slappna av och hitta tillbaka till lugnet med hjälp av redskap som Pilatusbollar och gummiband.

  • Lämna kontanterna hemma. På detta gym kan du endast betala med kort.

  • Träna till en podd eller till din musik. Här finns wifi såklart!

Personlig träning

Testa träna med våra certifierade PTs. Det spelar ingen roll om dina mål är högtflygande eller blygsamma, vi hjälper dig att nå dit.

Elsa Dahlström

Elsa Dahlström

Lic. Personlig tränare

Umeå Centrum Umeå Umestan Group

elsa.dahlstrom@f24s.com

Som idrottsfysiolog har jag koll på skadeprevention, träningsplanering och hur träning påverkar kroppen. Tillsammans når vi dina mål med hållbara och roliga träningsprogram.

Specialområden:

Rehab och skador - Funktionell träning - Styrketräning - Högintensiv träning
Kontakta