Gruppträning.
Att träna är kul - men tillsammans blir det något helt annat. Låt instruktören leda vägen, musiken lyfta stämningen och energin peppa dig hela vägen in i mål. På gymgolvet eller i sal, korta eller långa pass - här finns något för alla.
Gruppträning hos oss
Låt gruppträning bli en del av din träningsrutin. Svettas ihop och känn pepp! På Fitness24Seven erbjuder vi över 20 olika typer av gruppträningspass. Vi erbjuder gruppträning både i sal och ute på gymgolvet.
Oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller kanske rörligare finns det ett pass för dig. Vi jobbar ständigt med att utveckla vår gruppträning och hela tiden kommer det nya spännande gruppträningspass.
👉 Nyfiken på vilka gruppass som våra gym erbjuder? Se schema här
Varför välja gruppträning?
Förutom att det är väldigt roligt att träna med alla, så finns det forskning som visar att vi presterar bättre när vi tränar tillsammans. Många uppskattar att känna en gemenskap med andra medlemmar, men även att få en specifik plats och tid då ens träning börjar. Då är chansen större att träningen faktiskt blir av. När passet väl drar igång är känslan oslagbar, och förhoppningsvis går du därifrån med trötta muskler och ett leende på läpparna.
📲 Du bokar gruppträning via vår app. Ladda ner den här
Unika gruppträningspass
För oss på Fitness24Seven är det viktigt att kunna erbjuda träning för alla. Oavsett vad du har för träningsbakgrund eller fysik ska du kunna träna hos oss. Detta har vi tagit fasta på när vi utvecklat våra egna unika gruppträningspass som du endast hittar hos oss på Fitness24Seven.
Gemensamt för dessa pass är att de är anpassningsbara, vilket innebär att du som medlem själv kan bestämma nivå och svårighetsgrad. Passen är enkla att komma igång med och efterhand kan du välja att utmana dig själv genom att till exempel lägga till tyngre vikter, variera tempot eller göra mer avancerade kombinationer.
Så kommer du igång med gruppträning
Har du ett medlemskap på Fitness24Seven? Då är det inte svårare än att ladda ner appen, logga in och boka ditt nästa pass. Filtrerar på ditt närmsta gruppgym och välj om du föredrar någon specifik träningskategori. I appen kan du se pass 1 vecka fram i tiden och boka 5 dagar innan. Du kan även köa, skicka påminnelser om pass och avboka dig via appen.
Väl på plats på gymmet behöver du skanna in dig via QR-koden i slussen, och därefter kan du checka in dig på passet i appen. Biljetten som du får i appen visar du för instruktören innan passet börjar.
Kör hårt och lycka till 🙌