Älvsjö Mässan

Att träna är roligt, men att träna tillsammans är ännu roligare. Känn musiken och släpp lös din energi tillsammans med våra peppade instruktörer. Flera av passen är en del av Les Mills, vars stora gruppträningsutbud finns på gym i hela världen.

Ta hjälp av våra PT-konsulter. Oavsett dina förutsättningar eller mål kan de guida dig i rätt riktning. PT-konsulterna är självständiga och verkar i våra gym med egna tjänster och priser. Kontakta dem för ett personligt träningsprogram, tydliga träningsmål eller kostrådgivning anpassad efter dina behov.

Få upp pulsen, känn farten och bli varm i kläderna. Spring på löpbandet, gå på crosstrainern eller varför inte testa roddmaskinen? Oavsett vilket tempo du söker finns det utrustning som passar för just dig och din uppvärmning.

Tunga och lätta, stora och små. Vi erbjuder alla typer av fria vikter, alltifrån kettlebells till hantlar och skivstänger. Använd vikterna för att träna precis det du känner för. Bara fantasin sätter gränser.

Utmana dina muskler. På detta gym finns ett stort utbud av moderna styrkemaskiner för de flesta muskelgrupper. Träna biceps, triceps och mycket mer. Välkommen att svettas och lämna gärna maskinerna rena och fina till nästa person.

I behov av ny energi? I våra smarta varuautomater finns allt du behöver, oavsett när du behöver det. Köp en dryck, shake eller kanske en bar. Betalningen sker enkelt via swish eller kort. Välkommen att fylla på.

Lågt batteri under träningen? Inga problem. På detta gym hittar du laddningsstationer från Brick, så att du kan hålla mobilen igång medan du tränar. Powerbanks finns att hyra mot en mindre kostnad – smidigt, enkelt och alltid nära till hands.

Detta gym är anpassat för rullstol och har tillgänglighetsanpassade dusch- och omklädningsrum.

Skippa kortet - nu finns allt i mobilen! På detta gym använder du vår app för att komma in och ut från gymmet. Allt för en smidigare träningsupplevelse för dig.

Läs mer

Stärk din kropp så att den orkar med alla äventyr i vardagen. Här hittar du redskap som hjälper dig att träna styrka men framförallt balans, rörlighet och koordination. Var kreativ och utmana dig själv – vad behöver din kropp bli bättre på idag?

Ge dig själv tid för återhämtning. Denna sektion är till för stretch och nedvarvning. Kom ner på mattan och sträck ut dina muskler. Slappna av och hitta tillbaka till lugnet med hjälp av redskap som pilatesbollar och gummiband.

Träningen börjar och slutar här. Byt om i lugn och ro, och gör dig redo för dagens utmaningar. Självklart finns här också förvaringsskåp för dina personliga prylar.