Small Group Workout.
Gillar du känslan av att träna tillsammans? Då är Small Group Workout för dig. Ett effektivt, intervallbaserat helkroppspass som passar alla medlemmar. Perfekt för dig som vill ha personlig coachning och en motiverande träningsmiljö.
Träna i små grupper ute i gymmen
Gruppträning ingår alltid i vårt medlemskap och hos oss hittar du över 25 olika gruppträningspass på flera av våra gym. På de gym som inte har gruppträning erbjuder vi gruppasset Small Group Workout.
Passet hålls ute i gymmet, oftast nära stretching- eller friviktsytan. En gyminstruktör leder passet, och du kan hänga med oavsett tidigare träningserfarenhet. Hitta gemenskapen i att träna tillsammans med andra – även på gym utan gruppträning.
👉 Sugen på att testa? Small Group Workout finns att boka i vår app. Du kan även boka in dig på passet genom att prata med personalen på ditt gym.
Övningar som passar alla
Small Group Workout passar alla medlemmar, oavsett om du är ny på gymmet, har tränat ett tag eller motionerar dagligen.
Small Group Workout är en intervallbaserad klass där man utgår från sitt eget tempo och förmåga. Det effektiva 30-minuterspasset är indelat i tre delar - uppvärmning, huvuddel och en avslutande utmaning.
👉 Behöver du hjälp med att boka gruppträning? Läs vår guide här.
Boka Small Group Workout i vår app
Hitta Small Group Workout på ditt gym via vår app. Boka och avboka smidigt, även när du är på språng.
