CIRKELTRÄNING FÖR ALLA

Small Group Workout

Tränar du på ett gym utan gruppträning men gillar gruppass? Då är Small Group Workout något för dig. Ett effektivt cirkelpass som passar alla medlemmar.

Gym utan gruppträning

Gruppträning ingår alltid i vårt medlemskap och hos oss hittar du över 30 olika gruppträningspass på ett flertal av våra gym. På de gym som inte har gruppträning erbjuder vi cirkelpasset Small Group Workout.

Passet hålls ute i gymmet, oftast i nära anslutning till gymmets stretching- eller friviktsyta. En gym instruktör leder passet och som deltagare kan du hänga med oavsett tidigare träningserfarenhet. Hitta gemenskapen i att träna tillsammans med andra – även på gym utan gruppträning.

Övningar som passar alla

Small Group Workout passar alla medlemmar, oavsett om du är ny på gymmet, har tränat ett tag eller motionerar dagligen. Passet fungerar som ett cirkelpass och är anpassat så att du kan delta oavsett träningserfarenhet.

Small Group Workout är en intervallbaserad klass där man utgår från sitt eget tempo och förmåga. Det 30 minuter effektiva passet är indelat i 3 delar - uppvärmning, huvuddel och en avslutande utmaning.

👉 Sugen på att testa? Small Group Workout finns nu att boka i vår app. Du kan även boka in dig på passet genom att prata med personalen på ditt gym.

Boka Small Group Workout i vår app

Hitta Small Group Workout på ditt gym via vår app. Boka och avboka smidigt, även när du är på språng.

Problem att logga in?

Fitness24Seven App