Uppladdning inför Vasaloppet

Träningsdrömmen blir sann

Louise Hultgren vann en startplats i Vasaloppet. Här berättar hon om uppladdningen inför hennes livs största utmaning ⛷

Louise Hultgren, 29 år, deltog i en tävling som Fitness24Seven höll. Hennes motivering tog henne hela vägen till vinsten och uppladdningen är i full gång. Vi har fått följa med henne under förberedelserna, och frågan är, kommer hon lyckas komma i mål och uppnå sina höga ambitioner?

Träning betyder mycket

Louise har tidigare varit simmare och att röra på sig har funnits med sedan hon var liten. Idag tränar hon på Fitness24seven och har gjort så länge hon kan minnas.

För Louise är vardagsmotion minst lika viktigt som träningen i stort. Därför tar hon cykeln till och från jobbet som idrottslärare, vilket nästan blir en mil om dagen.

- Träningen betyder jättemycket för mig. Det har alltid varit en stor del av mitt liv! Det får mig att må bra när endorfinerna rusar och jag känner en stor glädje när jag har tränat, säger Louise.


Uppladdningen inför loppet

När det var dags att börja träna skidåkning, insåg Louise snabbt att det såg enklare ut än vad det faktiskt var. En oro byggdes upp. Hade hon kommit igång med träningen inför loppet för sent? Grundfysiken var god, pannbenet skulle möjligtvis kunna ta henne runt av ren vilja - men tekniken för att kunna åka skidor fanns inte.

Hon hade bara 5 mil på skidor i benen, på konstsnö, och tillslut insåg hon att hon behövde hjälp. Hon bokade tid hos en skidcoach för att lära sig grunderna i tekniken. Någonting hon tror kommer bidra till en bättre upplevelse än att bara åka med ett envist pannben.


Vi har intervjuat Agne Bergvall som är expert på träning.
👉 Läs mer om hur elitidrottare tränar för att nå sina mål.

När de negativa tankarna tar över

Louise berättar att hon älskar utmaningar och att testa kroppens gränser. Men under ett lopp kan motivationen tryta när tröttheten gör sig tillkänna. Att ha ett plan för hur man ska tänka när de negativa tankarna gör sig till känna kan vara en bra idé.

- Jag får tänka att visst, 9 mil är långt. 10 timmar lång tid. Men det är en liten kort parameter av mitt liv som behöver bli klar, sen behöver jag aldrig mer göra om det, säger Louise.


Tydlig målbild

Louise har som mål att göra en svensk klassiker innan hon fyller 30 år där Vasaloppet är den första delen. Men inte nog med det. Hon vill också genomföra en så kallad Superklassiker.
Då ska man under 12 månader klara av alla loppen, med en totaltid under 24 timmar för kvinnor och 20 timmar för män. Det innebär att Louise måste åka i mål på 10 timmar, men helst under för att ha marginal till de andra loppen.

- Jag är kanske dumdristig, haha! Men jag har berättat om mitt mål till alldeles för många. Dessutom har jag lovat mig själv. Så nu måste jag klara det!, säger Louise.


Vi vill önska Louise ett stort lycka till. Vi hejar på dig!