TRÄNING FÖR GAMERS

E-sport och träning

Vill du bli bättre på e-sport - kanske till och med bli proffs? Då är träning viktigt. Regelbunden träning är nämligen en av förutsättningarna för att spela och må bra. 

TRÄNING FÖR GAMERS

E-sport och träning

Vill du bli bättre på e-sport - kanske till och med bli proffs? Då är träning viktigt. Regelbunden träning är nämligen en av förutsättningarna för att spela och må bra. 

Att träna och leva ett hälsosamt liv är en nyckelfaktor för att prestera bättre när man är en gamer. Tillsammans med experten Oskar Hemby har vi tagit reda på varför träning är viktigt och vilken träning som gör dig till en bättre gamer.

TRÄNING FÖR GAMERS

Träning gör dig bättre på e-sport

Hur blir man en bra gamer? Kan fysisk träning påverka gaming? Läs mer om vilka fördelar det finns med att träna och vara aktiv – när man kör e-sport eller gamear.

Läs mer
TRÄNING FÖR GAMERS

7 träningsövningar för att bli en bättre gamer

Skador inom gaming är vanligt. Rätt träning och ergonomi är grundläggande för att förebygga skador. Vi ger dig 7 bra övningar som hjälper dig att förebygga skador och gör dig till en bättre e-sportare. 

Läs mer

Träna på Fitness24Seven

Levla upp ditt spelande utanför skärmtiden. 

Bli medlem

Experten Oskar Hemby om hälsa inom e-sport

En kommentar från en kollega i lunchrummet var allt som behövdes för att Oskar Hemby skulle få idén till sitt företag. Idag stöttar han flera e-sportare runt om i Sverige - allt för att de ska bli bättre och mer hälsosammare gamers. Vi har fått en pratstund med Oskar. 

Läs mer