Företagsutmaningar.

It's your move

Ett roligt sätt att engagera medarbetarna och skapa nya vanor tillsammans. All rörelse ni gör omvandlas till distanser i Twiik-appen – i meter, kilometer och så småningom mil. Alla loggar sin aktivitet, samlar poäng, tävlar i lag – och hjälper varandra att ta sig framåt på en virtuell världskarta. All typ av motion räknas, och varje vecka delas utmärkelser ut som alla har chans att vinna. Det går även att koppla andra tjänster som Runkeeper, Fitbit eller Garmin.

Ta er fram på en världskarta – tillsammans

Varje lag rör sig framåt på en virtuell karta och klättrar på topplistan. Utmaningen är designad för att alla ska kunna bidra – oavsett träningsvana. Poängen? Det lag som lyckas få flest medlemmar att nå sina personliga veckomål går vinnande ur varje vecka. Ni sätter själva nivån – vi står för verktygen, peppen och resan.

Så här kan er slutrapport se ut efter avslutad utmaning.

Bootcamp

Behöver ni en boost på jobbet? Med vår Bootcamp får hela teamet chansen att träna tillsammans – var ni än är. Upplägget är tydligt: ett specifikt träningsmål, ett gemensamt start- och slutdatum och en online PT som coachar er hela vägen.

PT:n finns där för att svara på frågor, ge pepp och hjälpa er hålla motivationen uppe. Under resans gång får ni inte bara bättre ork, utan också nya vanor och ny inspiration att ta med in i vardagen.

Välj upplägg

Välj bland flera olika träningsupplägg – oavsett om ni vill komma igång eller ta träningen till nästa nivå:

• Kom igång
• Håll igång
• Hälsa och motion i vardagen
• Kontorshälsa
• Kom igång med löpningen
• Löpträning för erfarna