Träna ute i grupp | Fitness24Seven

Träna utomhus i grupp

Träna tillsammans med oss i friska luften med våra nya utomhusklasser Pilates in the Park, F24S Runners Club och Open Air Tabata som passar alla nivåer. Med kroppen som redskap och instruktören som guide får du effektiv träning i grupp – oavsett om du vill svettas loss, bygga styrka eller hitta fokus och balans.

Fördelar med att träna utomhus

Utomhusträning ger mer än bara träning. Du får dagsljus, frisk luft och en mental boost – plus allt det vi älskar med gruppträning: gemenskap, pepp och rörelseglädje.

Pilates in the Park

Här kombineras styrka, rörlighet och kroppskontroll i lugna, fokuserade rörelser som gör gott för både kropp och sinne. Vi tränar hållning, balans och core – i ett skönt tempo och med naturen som kuliss. Passar alla nivåer, oavsett om du är ny eller erfaren. Ta med din egen yogamatta och låt kroppen landa, sträckas och stärkas – ute i det fria.

F24S Runners Club

Utelöpning med coach – för dig som vill hitta löparglädjen eller växla upp. Vi mixar löpteknik, distans och intervaller i roliga och varierade pass där alla kan hänga med – nybörjare som van löpare. Träna smart, utvecklas i din egen takt och upptäck hur kul löpning kan vara när vi gör det tillsammans. I stolt samarbete med Midnattsloppet – häng med, vi ses i spåret!

Open Air Tabata

Ett fartfyllt intervallpass utomhus där vi maxar både styrka och kondition – helt utan redskap.Du tränar med din egen kroppsvikt i korta, intensiva intervaller som verkligen gör jobbet. Perfekt för dig som vill få ut mycket på kort tid och känna pulsen stiga i frisk luft. Kom som du är – svetten fixar vi tillsammans!

OUTDOORS

F24S Runners Club

Läs mer

För dig som vill hitta löparglädjen eller ta nästa steg. Vi blandar teknik, distans och intervaller i varierade pass där alla kan vara med. Träna smart, utvecklas i din takt och upptäck hur kul löpning kan vara tillsammans med andra.

OUTDOORS

Open Air Tabata

Läs mer

Ett energifyllt utomhuspass där vi maxar styrka och kondition med kroppsvikt – inga redskap behövs. Perfekt för dig som vill träna effektivt och känna pulsen stiga i frisk luft.

OUTDOORS

Pilates in the park

Läs mer

Styrka, rörlighet och balans i lugna rörelser som stärker både kropp och sinne. Vi fokuserar på hållning och core – i skönt tempo och med naturen som kuliss. Ta med egen yogamatta.

Outdoor

URBAN BOOTCAMP

Läs mer

Svettas järnet med oss utomhus och bättra på flåset med Urban Bootcamp. Detta är utomhusträning för alla. För att delta bokar du dig i appen, dyker upp utanför gymmet på utsatt tid, ombytt och redo för ett hårt men roligt pass. Du behöver inte hämta ut din biljett. Vi ses!

OUTDOORS