Bli medlem
Bli medlem
Träna ute tillsammans

Utomhusträning.

Nu flyttar vi ut 3 gruppass – testa Pilates, svettas med Tabata eller häng med på våra helt nya löpklasser.

Träna utomhus i grupp

Träna tillsammans med oss i friska luften med våra nya utomhusklasser Pilates in the Park, F24S Runners Club och Open Air Tabata som passar alla nivåer. Med kroppen som redskap och instruktören som guide får du effektiv träning i grupp – oavsett om du vill svettas loss, bygga styrka eller hitta fokus och balans.

Våra utomhuspass inleds med att vi samlas utanför gymmet och kör en kortare introduktion innan vi sätter igång. Passet hålls sedan i närliggande park eller grönområde.

Fördelar med att träna utomhus

Utomhusträning ger mer än bara träning. Du får dagsljus, frisk luft och en mental boost – plus allt det vi älskar med gruppträningen såklart: gemenskap, pepp och rörelseglädje.

Filtrera gruppass

Nyfiken på var du kan träna utomhus? Kolla vårt gruppträningsschema, välj utomhus så ser du passen för de kommande 6 dagarna. Vi fyller på löpande, så håll utkik på ditt gruppgym.

Pilates in the Park

Här kombineras styrka, rörlighet och kroppskontroll i lugna, fokuserade rörelser som gör gott för både kropp och sinne. Vi tränar hållning, balans och core – i ett skönt tempo och med naturen som kuliss. Passar alla nivåer, oavsett om du är ny eller erfaren. Ta med din egen yogamatta och låt kroppen landa, sträckas och stärkas – ute i det fria.

F24S Runners Club

Utelöpning med coach – för dig som vill hitta löparglädjen eller växla upp. Vi mixar löpteknik, distans och intervaller i roliga och varierade pass där alla kan hänga med – nybörjare som van löpare. Träna smart, utvecklas i din egen takt och upptäck hur kul löpning kan vara när vi gör det tillsammans. I stolt samarbete med Midnattsloppet – häng med, vi ses i spåret! 

Open Air Tabata

Ett fartfyllt intervallpass utomhus där vi maxar både styrka och kondition – helt utan redskap.Du tränar med din egen kroppsvikt i korta, intensiva intervaller som verkligen gör jobbet. Perfekt för dig som vill få ut mycket på kort tid och känna pulsen stiga i frisk luft. Kom som du är – svetten fixar vi tillsammans! 

Våra utomhuspass

OUTDOORS

F24S Runners Club

För dig som vill hitta löparglädjen eller ta nästa steg. Vi blandar teknik, distans och intervaller i varierade pass där alla kan vara med. Träna smart, utvecklas i din takt och upptäck hur kul löpning kan vara tillsammans med andra.

OUTDOORS

Open Air Tabata

Ett energifyllt utomhuspass där vi maxar styrka och kondition med kroppsvikt – inga redskap behövs. Perfekt för dig som vill träna effektivt och känna pulsen stiga i frisk luft.

OUTDOORS

Pilates in the park

Styrka, rörlighet och balans i lugna rörelser som stärker både kropp och sinne. Vi fokuserar på hållning och core – i skönt tempo och med naturen som kuliss. Ta med egen yogamatta.

Outdoors

URBAN BOOTCAMP

Svettas järnet med oss utomhus och bättra på flåset med Urban Bootcamp. Detta är utomhusträning för alla. För att delta bokar du dig i appen, dyker upp utanför gymmet på utsatt tid, ombytt och redo för ett hårt men roligt pass. Du behöver inte hämta ut din biljett. Vi ses!

OUTDOORS

RUN INTERVAL

Intervaller kan vara ett av de bästa sätten att förbättra din kondition! Oavsett om du sprungit intervaller förut, kan du vara med.

OUTDOORS

F24S Runners Club

För dig som vill hitta löparglädjen eller ta nästa steg. Vi blandar teknik, distans och intervaller i varierade pass där alla kan vara med. Träna smart, utvecklas i din takt och upptäck hur kul löpning kan vara tillsammans med andra.

OUTDOORS

Pilates in the park

Styrka, rörlighet och balans i lugna rörelser som stärker både kropp och sinne. Vi fokuserar på hållning och core – i skönt tempo och med naturen som kuliss. Ta med egen yogamatta.

OUTDOORS

RUN INTERVAL

Intervaller kan vara ett av de bästa sätten att förbättra din kondition! Oavsett om du sprungit intervaller förut, kan du vara med.

OUTDOORS

Open Air Tabata

Ett energifyllt utomhuspass där vi maxar styrka och kondition med kroppsvikt – inga redskap behövs. Perfekt för dig som vill träna effektivt och känna pulsen stiga i frisk luft.

Outdoors

URBAN BOOTCAMP

Svettas järnet med oss utomhus och bättra på flåset med Urban Bootcamp. Detta är utomhusträning för alla. För att delta bokar du dig i appen, dyker upp utanför gymmet på utsatt tid, ombytt och redo för ett hårt men roligt pass. Du behöver inte hämta ut din biljett. Vi ses!

Cookies
©2018-2025 Fitness 24Seven AB

Andra marknader